Kategori: Träning

Vi tycker på playknappen

Torsdag den 27 augusti startat CheerBasic Grön och Silver sin första kurs för hösten 2020. På följande söndag har utövarna i Silver gruppen möjlighet att träna på Öppen gymnastikträning. Att vi enbart startar dessa två grupper beror på att vi har förlorat tränare under våren. Med tanke på att HCIF aktivt verkar för att hjälpa…

Snart börjar träningarna…

Cheerleader träningarna börjar närma sig och det är en rad beslut som måste tas om HUR vi kan börja träna igen. Detta för att cheerleading räknas som kroppsnära och det leder till större risker för smittspridning… HCIF kommer att bedriva all verksamhet i kursform (7 veckor i taget). Det kommer att bli CheerBasic upplägg på…

Silver … gruppen för vuxna

CheerBasic -SILVER Startar på torsdag den 7/11 2019 Träningsverksamhet för ungdomar och vuxna som vill utöva sporten för nöje. Inga förkunskaper. Gruppen delar hallgolv med L1. Detta är en kort kurs med 4 träningstillfällen och medverkan på vinterfesten den 5/12 med alla andra grupper inom HCIF. Yes! Äntligen kör vi igång en vuxen grupp! CheerBasic…

Hopp & Studs lägerdag 2019

Lägerdagen delas på 3 pass och är till för HELA förening och gäster. Aktivitetsansvarig och huvudtränar; Lillan Snowcamp (se youtube klipp här) vid Säfsen Pass 1, kl: 9,30-11,30 – CB & L1.2.3 Gymnastik med handisättning, cheerhopp och enkla landningar i groparna Mat 11,30-12,00  Pass 2, kl: 12,00-14,00–  L1.2.3 Gymnastik med volter, cheerhopp och rotation ner  i groparna Mat 14,00-14,30 Pass 3,…