Etikett: Stretching

Så här förbättrar du CHEERLEADING JUMPS

  Lära dig hur du får en höga toe touch, hurdler, herkie och pike på bara 5-10 minuter. Träna med Erica Lin i denna workout viden. Erica är  professionell fitness tränare och sedan länge tävlande cheerleader & dansare. 🌻 Dessa övningar & stretchingövningar hjälper dig att behärska: Toe Touches, Hurdlers, Herkies, Pikes, Split Leaps, Korgar,…