Så här förbättrar du CHEERLEADING JUMPS

 
Lära dig hur du får en höga toe touch, hurdler, herkie och pike på bara 5-10 minuter.
Träna med Erica Lin i denna workout viden. Erica är  professionell fitness tränare och sedan länge tävlande cheerleader & dansare.
🌻 Dessa övningar & stretchingövningar hjälper dig att behärska: Toe Touches, Hurdlers, Herkies, Pikes, Split Leaps, Korgar, Triple Toe Back, Kick Double, Hyperextended Toe Touch …
🌻 Perfekt för: Alla cheerleader.