4 december, 2016
Level 1 Kl:16,30-18,00
Ålder 11-14 år - Juniorlag - Krav på träningsnärvaro.
Tränar på att tävla med målsättning att genomför en tävling som utövarna känner sig nöjda med sina prestationer oavsett vilken placering de har erhållit.
Kunskapskrav: Ansats till hjulning, kullerbytta framåt och bakåt, kicka upp till handstående och gå upp i brygga från liggandes.
Åtsittande träningskläder som inte visar mage eller rygg.
Skor på fötterna och håret ordentligt uppsatt så att det inte faller ner i ansiktet.
Ta med vattenflaska.
Level 1 - Kunskaper cheerleaderna bör kunna innan de börjar nästa nivå.
Cheerleader stunt (akrobatik) stående på två ben i brösthöjd och raka fångar.
Hjulning, Rondat, övergångar framåt och bakåt, kullerbytta framåt och bakåt i olika varianter. Handstående promenad och handstående nedrullning
Hopp; I, T, X, Double Hook, Tuck