Hedemora Cheerleaders IF arrangera cheerleaderkurs - CheerBasic Silver är för ungdomar och vuxna som vill träna cheerleading för nöjes skull. Ett alternativ för CheerTävling under hösten 2020.
Årets första Silver kurs 2020 v.35-40– Avslutning med höstfest söndag den 4 oktober.
Träningstid: Torsdagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora Kostnad: 175:-/kurs – Betalas kontant till tränare eller via Swich vid (2:a) träningstillfället
Ålder:Vuxengrupp… från 13 år får man vara med
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Hedemora Cheerleaders IF arrangera cheerleaderkurs för alla från det år de fyller 6 år (tonåringar bildar egen grupp)
Vårens andra kurs 2020 v.35-40 – Avslutning med höstfest söndag den 4 oktober.
Träningstid: Söndagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora Kostnad: 175:-/kurs – Betalas kontant till tränare eller via Swich vid (2:a) träningstillfället
Ålder: från det år utövaren fyller 9 år.
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Gröna kunskaper från 9 år
Gymnastiken utökas med hjulning, rondat och övergångar. Akrobatiken utökas med prep och förövningar till fångningar . Hopp utökas med böjda ben. Tempot på rörelserna ökas.
Denna grupp delar hall med Level1 för att underlätta övergå till CheerTävling när det är aktuellt.
Extra GYMNASTIK träning för de som vill lite mer...”
Träning för alla aktiva i CheerBasic Silver (och CheerTävling)
Träningstid: Söndagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Naglar: korta naglar som inte når över tigertoppen. INGA lösnaglar. Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Hedemora Cheerleaders IF arrangera cheerleaderkurs - CheerBasic Silver är för ungdomar och vuxna som vill träna cheerleading för nöjes skull. Ett alternativ för CheerTävling under hösten 2020.
Årets första Silver kurs 2020 v.35-40– Avslutning med höstfest söndag den 4 oktober.
Träningstid: Torsdagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora Kostnad: 175:-/kurs – Betalas kontant till tränare eller via Swich vid (2:a) träningstillfället
Ålder:Vuxengrupp… från 13 år får man vara med
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Hedemora Cheerleaders IF arrangera cheerleaderkurs för alla från det år de fyller 6 år (tonåringar bildar egen grupp)
Vårens andra kurs 2020 v.35-40 – Avslutning med höstfest söndag den 4 oktober.
Träningstid: Söndagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora Kostnad: 175:-/kurs – Betalas kontant till tränare eller via Swich vid (2:a) träningstillfället
Ålder: från det år utövaren fyller 9 år.
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Gröna kunskaper från 9 år
Gymnastiken utökas med hjulning, rondat och övergångar. Akrobatiken utökas med prep och förövningar till fångningar . Hopp utökas med böjda ben. Tempot på rörelserna ökas.
Denna grupp delar hall med Level1 för att underlätta övergå till CheerTävling när det är aktuellt.
Extra GYMNASTIK träning för de som vill lite mer...”
Träning för alla aktiva i CheerBasic Silver (och CheerTävling)
Träningstid: Söndagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora
Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Naglar: korta naglar som inte når över tigertoppen. INGA lösnaglar. Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska.
Sommarlov.
KickOff - Tränare
17,30-18,45 CheerBasic - Silver
