Hopp & Studs Dag

Dagen kommer att delas upp i olika svårighetsnivåer för att ge alla utövare så mycket bra träning som möjligt som är på deras kunskapsnivå. Under de timmar kidsen är med kommer de att lära sig massor av saker och framförallt kroppskontroll på ett kul sätt!

CheerBasic, CB får förmiddagen tillsammans med L1 där fokus är på kroppskontroll genom olika hopp, landningar och snurrar samt gymnastiska grunder. Innan CB åker hem vid 12,30 så samlas de för lunch.

L1 har först förmiddagen tillsammans med CB och sedan har de två timmar med sina tränare för lunch och andra lagaktiviteter i en lokal i anknytning till trampolinhallen.
De kommer att har ett eftermiddags pass med L2 och CFF  där L1 har fokus på gymnastik med handisättningar.  De samlas för mellis innan hemfärd vid ca17,30 tiden.

L2 och CFF börjar sin dag med mellis och genomgång av dagen. De kommer att ha två pass under eftermiddagen. Första passet är tillsammans med L1 med fokus på gymnastik med handisättningar och volter. Tar en paus för middag och sedan avslutar de dagen med kombinationer av sina kunskaper.

CB = 3 timmar                             200:-       inkl mellis och lunch innan hemfärd
L1 =  7 timmar                            400:-       inkl mellis, lunch och mellis innan hemfärd
L2 =  7 timmar                            400:-       inkl mellis, middag och mellis innan hemfärd

Alla tävlande cheerleaders måste
anmäla och betala senast den 2 oktober

CheerBasic anmäler sig senast den 30 oktober på samma sätt

Samåkning samordnas för de som önskar utifrån Hedemora.