Nu har höstens träningar börjat för de tävlingsaktiva grupperna inom HCIF. Under hela augusti månad är deltagare välkommna att prova träna med CT grupperna. Som deltagare i laget ska man kunna hjula, kicka upp till handstående och göra kullerbytta framåt som avslutas stående upprätt och då ska utövaren inte behöva sätta i händerna i mattan…
Idag den 6 aug 2015 börjar höstens träningar med CheerBears, tävlingsgruppen för tonåringar. Nya och gammal tonåringar hälsas välkommna till höstens nya cheerleader utmaningar. Bears är HCIF´s tävlingsgrupp för tonåringar och målsättningen för gruppen är att tävla på cheerleader DM komman vår på level 1 eller 2 beroende på gruppens utveckling och kunskaper. Idag besår…
Vill bara dela med mig av en video som är hämtad från You tube som visar avancerade cheerleader hopp. Hedemora Cheerleaders utövare befinner sig på en nybörjarnivå och då kan det vara intressant att se vart träningen kan leda till… Denna videon visar många av de mest avancerade cheerleader hoppen och flera olika kombinationer av…
Söndag den 14 juni har vi sommarens hopp & studsdag. Hemma hos Ann-Sofie i Norrhyttan 202, Vikmanshyttan. kl 12,00-14,30CheerCats kl 14,30-17,00 CheerBjörnar Cheerleaderna kommer att lära sig hur man kan träna effektivt på studsmatta och förhoppningsvis även skadeförebyggande. En hel del säkerhet kommer att läras ut. Åtsittande kläder, Skor som är lätta att hopp i…