Name: HÖSTLOV
Start: 2019-10-27T00:00:00+02:00
End: 2019-11-03T23:59:59+02:00

Händelser i oktober 2019

mån	tis	ons	tor	fre	lör	sön
	1	2	3 -: Level 1 - 17,30-19,00 -: Level 1 - 17,30-19,00 - 3 oktober, 2019 CheerTävling - Level 1 tränar torsdagar 17,30-19,00 & söndagar 16,00-17,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Tar inte emot nya utövare tom vecka 35. Anmälan tas upp före varje träning i träningslokalen. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Det krävs minst 8 utövare med rätt kunskapsnivå för att HCIF ska kunna starta en Level 2 grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 - 3 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-20,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall med någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Partner Stunt - 18,30-19,30 -: Partner Stunt - 18,30-19,30 - 3 oktober, 2019 PartnerStunt tränar torsdagar 18,30-19,30 Tränare: Lillan M Ledare: Alexander G Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer	4	5	6 -: CheerBasic 17,30-18,45 -: CheerBasic 17,30-18,45 - 6 oktober, 2019 Hedemora Cheerleaders IF arrangera cheerleaders kurs för alla från det år de fyller 6 år (tonåringar bildar egen grupp) Höstens första kurs 2019 v.35-41 – Avslutning med Höstfest söndag den 13 oktober Träningstid: Söndagar 17,30-18,45 Plats: Gussarvets Idrottshall – Hedemora Kostnad: 150:-/kurs – Betalas kontant till tränare eller via Swich vid (2:a) träningstillfället Kläder: Åtsittande som inte visar magen eller rygg. Skor: Inneskor med ”snäll” sula. (alla behöver skor på fötterna) Hår: Uppsatt att det inte faller i ansiktet eller ner på axlarna Övrigt: Inga smycken och ta med vattenflaska. CheerBasic är uppdelat i tre steg som är baserade på utövarens motoriska kontroll och kunskap: Rosa kunskaper Förövningar inom gymnastik, handstående och brygga. Akrobatik fokuseras på dubbel höft. Hopp med raka ben Gröna kunskaper Gymnastiken utökas med kullerbytta. Akrobatiken utökas med straddle sit och förövningar till prep. Hopp med raka ben Gula kunskaper Gymnastiken utökas med hjulningar och övergångar. Akrobatiken utökas med prep och förövningar till fångningar. Hopp med rak och böjda ben. Utövarna delas in i grupper utifrån tidigare CheerBasic kunskaper, kroppskontroll med hänsyn till deltagarnas ålder. Finns kunskaper från tex gymnastik sedan tidigare kommer tränarna att se de under de första träningarna och placera utövaren i passande grupp utifrån de kunskaperna. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level 3 Sr - 19,00-20,30 -: Level 3 Sr - 19,00-20,30 - 6 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-21,00 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall men någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level1 16,00-17,30 -: Level1 16,00-17,30 - 6 oktober, 2019 Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen. Naglar får inte passera fingertoppen. Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Gruppen delar inte hall med annan grupp Tränare: Wilma Aktivitetsansvarig: Lillan & Alexander Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Partner Stunt - 16,00-17,30 -: Partner Stunt - 16,00-17,30 - 6 oktober, 2019 PartnerStunt tränar torsdagar 18,00-19,30 och söndagar 16,00-17,30 Tränare: Lillan M Ledare: Alexander G Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer
7	8	9	10 -: Level 1 - 17,30-19,00 -: Level 1 - 17,30-19,00 - 10 oktober, 2019 CheerTävling - Level 1 tränar torsdagar 17,30-19,00 & söndagar 16,00-17,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Tar inte emot nya utövare tom vecka 35. Anmälan tas upp före varje träning i träningslokalen. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Det krävs minst 8 utövare med rätt kunskapsnivå för att HCIF ska kunna starta en Level 2 grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 - 10 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-20,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall med någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Partner Stunt - 18,30-19,30 -: Partner Stunt - 18,30-19,30 - 10 oktober, 2019 PartnerStunt tränar torsdagar 18,30-19,30 Tränare: Lillan M Ledare: Alexander G Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer	11	12	13 -: Höstfest - ALLA grupper -: Höstfest - ALLA grupper - 13 oktober, 2019 Söndag den 13 oktober är det höstfest hos HCIF i Gussarvets Idrottshall. Mer info kommer Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer
14	15	16	17 -: Level 1 - 17,30-19,00 -: Level 1 - 17,30-19,00 - 17 oktober, 2019 CheerTävling - Level 1 tränar torsdagar 17,30-19,00 & söndagar 16,00-17,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Tar inte emot nya utövare tom vecka 35. Anmälan tas upp före varje träning i träningslokalen. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Det krävs minst 8 utövare med rätt kunskapsnivå för att HCIF ska kunna starta en Level 2 grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 -: Level 3 Sr - 19,30-21,00 - 17 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-20,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall med någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Partner Stunt - 18,30-19,30 -: Partner Stunt - 18,30-19,30 - 17 oktober, 2019 PartnerStunt tränar torsdagar 18,30-19,30 Tränare: Lillan M Ledare: Alexander G Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer	18	19	20 -: Level 3 Sr - 19,00-20,30 -: Level 3 Sr - 19,00-20,30 - 20 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-21,00 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall men någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level1 16,00-17,30 -: Level1 16,00-17,30 - 20 oktober, 2019 Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen. Naglar får inte passera fingertoppen. Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Gruppen delar inte hall med annan grupp Tränare: Wilma Aktivitetsansvarig: Lillan & Alexander Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer
21	22	23	24 -: CheerTävling L3 - 19,30-21,00 -: CheerTävling L3 - 19,30-21,00 - 24 oktober, 2019 CheerTävling - Level 3 tränar torsdagar 19,30-21,00 och söndagar 19,00-20,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Level 3 delar inte hall med någon annan grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer -: Level 1 - 17,30-19,00 -: Level 1 - 17,30-19,00 - 24 oktober, 2019 CheerTävling - Level 1 tränar torsdagar 17,30-19,00 & söndagar 16,00-17,30 Vissa avvikelser kan förekomma. Tar inte emot nya utövare tom vecka 35. Anmälan tas upp före varje träning i träningslokalen. Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Det krävs minst 8 utövare med rätt kunskapsnivå för att HCIF ska kunna starta en Level 2 grupp. Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer	25	26	27 -: HÖSTLOV -: HÖSTLOV - 27 oktober, 2019 – 3 november, 2019 Läs mer -: Level1 16,00-17,30 -: Level1 16,00-17,30 - 27 oktober, 2019 Kom i tid Inga smycken och telefoner på ljudlöst Kläder som sitter tajt på kroppen och inte visar mage eller rygg Ha skorna på fötterna innan träningen börjar Ha överdragskläder på som ni kan värma upp och stretcha i (gäller vintertid då det är kallt i hallen...) Ha håret ordentligt uppsatt. Ska inte behöva sätta om håret under hela träningen. Naglar får inte passera fingertoppen. Fokuserade på alla uppgifter Vattenflaska Gruppen delar inte hall med annan grupp Tränare: Wilma Aktivitetsansvarig: Lillan & Alexander Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer
28 -: HÖSTLOV -: HÖSTLOV - 27 oktober, 2019 – 3 november, 2019 Läs mer	29 -: HÖSTLOV -: HÖSTLOV - 27 oktober, 2019 – 3 november, 2019 Läs mer	30 -: HÖSTLOV -: HÖSTLOV - 27 oktober, 2019 – 3 november, 2019 Läs mer	31 -: HÖSTLOV -: HÖSTLOV - 27 oktober, 2019 – 3 november, 2019 Läs mer -: Styrelsemöte -: Styrelsemöte - 31 oktober, 2019 Kallelsen till möte gäller för alla ordinarie och suppleanter i HCIF Datum: Torsdag den 31/10 Tid: Klockan 19,00-20,30 Plats: Gussarvet idrottshall Varmt Välkomna ordf. Lillan Gussarvets Idrottshall Melinsgatan 9 Hedemora, Dalarna Karta Läs mer

Händelser i oktober 2019

-: Level 1 - 17,30-19,00

-: Level 3 Sr - 19,30-21,00

-: Partner Stunt - 18,30-19,30

-: CheerBasic 17,30-18,45

-: Level 3 Sr - 19,00-20,30

-: Level1 16,00-17,30

-: Partner Stunt - 16,00-17,30

-: Level 1 - 17,30-19,00

-: Level 3 Sr - 19,30-21,00

-: Partner Stunt - 18,30-19,30

-: Höstfest - ALLA grupper

-: Level 1 - 17,30-19,00

-: Level 3 Sr - 19,30-21,00

-: Partner Stunt - 18,30-19,30

-: Level 3 Sr - 19,00-20,30

-: Level1 16,00-17,30

-: CheerTävling L3 - 19,30-21,00

-: Level 1 - 17,30-19,00

-: HÖSTLOV

-: Level1 16,00-17,30

-: HÖSTLOV

-: HÖSTLOV

-: HÖSTLOV

-: HÖSTLOV

-: Styrelsemöte

-: HÖSTLOV

-: HÖSTLOV

-: HÖSTLOV